thực phẩm

Chế độ ăn uống là yếu tố quyết định lớn trong việc duy trì sức khỏe, thực phẩm giảm đường đang ngày càng trở thành xu hướng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Tại sao cần giảm đường? Theo Tiến sĩ David Ludwig, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Điều trị Béo phì tại Bệnh viện Nhi Boston và là...

Cá, quả anh đào, kỷ tử, trứng, sữa ấm, có hàm lượng melatonin dồi dào, giúp tăng hormone gây buồn ngủ tự nhiên cho cơ thể. Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, cản trở việc học, làm việc và tăng tình trạng kháng insulin, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Chất lượng giấc ngủ kém cũng có...

Thức ăn có thể khiến những loại thuốc bạn đang uống trở nên vô dụng. Sẽ là thảm họa nếu bạn kết hợp thực phẩm và thuốc uống không đúng cách. Ngay cả những loại thuốc được bán không cần kê toa thì thực đơn của bạn cũng cần được chú ý đặc biệt. Dưới đây là những sự kết hợp thực phẩm - thuốc đặc...