tim mạch

Đột quỵ là “sát thủ thầm lặng” nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu thực hiện nghiêm túc chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát khẩu phần ăn, giảm muối, đường và vận động thể chất thường xuyên. Trái cây và rau củ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp giảm...

Một số loại lá chứa các chất chống oxy hóa, khoáng chất giúp kiểm soát cholesterol xấu gây ra mảng bám tích tụ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Theo các nghiên cứu trong y học cổ truyền, một số loại dược liệu, thảo dược có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cholesterol cao. Dưới đây...