thói quen tốt

Dù trí thông minh của trẻ phụ thuộc nhiều vào gene di truyền nhưng một số thói quen tốt cũng có tác động tích cực đến não. 8 thói quen giúp trẻ phát triển trí thông minh: 1. Dành thời gian chơi cùng con Dành thời gian chơi với con có thể giúp xây dựng mối quan hệ giữa các thành viên trong gia...

Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, ăn thực phẩm giàu vitamin A, omega-3 và giữ tư thế đọc sách phù hợp giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe. Đôi mắt sáng khỏe có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Duy trì các thói quen tốt có thể phòng ngừa hoặc phát hiện sớm các vấn đề thị lực...

Bạn nên tiếp tục thói quen đọc sách, thực hành lòng biết ơn, duy trì sự độc lập trong suy nghĩ, hành động... để tốt hơn mỗi ngày. Ảnh: Pinterest 1. Tiếp tục đọc Đọc sách không chỉ rèn luyện trí óc mà còn làm phong phú tâm hồn chúng ta. Hãy đọc nhiều hơn, đi bộ nhiều hơn. Đọc sách không chỉ...

Bạn nên đi ngủ sớm hơn, đi bộ, giảm lượng đường... để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Thực hiện những thay đổi nhỏ và làm theo các thói quen đơn giản có thể mang lại những lợi ích to lớn. Chỉ cần vài phút mỗi ngày để thực hành thiết lập một thói quen lành mạnh là đủ để đạt được kết quả...

Những người thành công luôn theo đuổi mục đích với quan điểm sống tích cực. Họ ít khi nói về những bí mật của mình và những thói quen tuyệt vời. 1. Coi cuộc đời là một cuộc chơi Cuộc sống thực là một cuộc chơi lớn mà mọi người đều phải tham gia. Những người thành công nhận ra điều này và...

Nhiều người nghĩ để có sức khỏe, cần có thời gian dài luyện tập. Nhưng có nhiều thói quen tốt chỉ cần thực hiện trong 60 giây hoặc ít hơn. Thắt dây an toàn, rửa tay, tự kiểm tra vú hay tinh hoàn, uống axit folic khi mang thai đều giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà không tốn nhiều thời gian. Và một...