niềm vui

Bạn hãy thử tiết kiệm trước, chi tiêu sau; tạo nên các thử thách chi tiêu... nhờ đó sẽ không lo cảnh 'đau ví'. Nhiều người thấy việc tiết kiệm tiền rất khó khăn, như thể họ phải thắt lưng buộc bụng và hy sinh niềm vui trong cuộc sống. Nhưng nếu tiết kiệm tiền là một chuyện đơn giản và có thể...

Đi dạo nhanh, dậy sớm, biết từ chối hoặc thắp một ngọn nến thơm là những việc làm đơn giản giúp cải thiện tâm trạng ngay lập tức. 1. Đi dạo Nếu thấy căng thẳng hay buồn, đừng nằm dài trên ghế. Hãy ra ngoài, tốt nhất là tới nơi có nhiều cây xanh, và đi bộ nhanh. "Tập thể dục không chỉ giúp giảm...