mướp đắng

Mặc dù không phải là loại rau được nhiều người ưa thích, tuy nhiên, mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho làn da và mái tóc của bạn. Thúc đẩy làn da sáng hơn Mướp đắng chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin như A và C, rất cần thiết cho sức khỏe làn da. Các chất dinh dưỡng này giúp thanh lọc...

Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại rất hữu ích với sức khỏe. Để có được lợi ích đó, hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên. 1. Bệnh tiểu đường loại II Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc tăng cường trao đổi glucose. Uống một...