kiểm soát đường huyết
-
5 lý do bạn nên uống nước đậu bắp
Li Wanping - chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan (Trung Quốc) cho biết, đậu bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì cơ thể con người như carbohydrate, chất xơ, axit béo không bão hòa, vitamin tổng hợp, chất phytochemical và các khoáng chất như kali và canxi. Dưới đây là 5 lý do... -
5 lợi ích của nước chanh đối với gan
Dưới đây là 5 lợi ích nổi bật của nước chanh đối với gan. Hỗ trợ chức năng giải độc tự nhiên của gan Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C và acid citric, giúp kích thích enzym gan, từ đó thúc đẩy quá trình thải độc qua gan. Theo nghiên cứu từ Tạp chí Journal of Clinical Biochemistry and... -
Lợi ích sức khỏe từ quả thanh long
Thanh long là quả của một loài cây thuộc họ xương rồng, chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi, vitamin, khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một quả thanh long (khoảng 100 g) chứa 264 calo, 3,57 g sắt, 82,14 g carbohydrate, 1,8 g chất xơ, 82,14 g đường, 107 mg canxi...