giàu chất béo

Cá hồi nướng Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3 (EPA và DHA), giúp giảm viêm, ổn định đường huyết và bảo vệ tim mạch. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), người mắc tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 2-4 lần so với người bình thường, do đó việc bổ sung cá béo là cần thiết. Cá hồi có...

Các nhà khoa học đã phát hiện việc kết hợp bữa ăn giàu chất béo với một loại ca cao đặc biệt có thể giảm thiểu những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Các giai đoạn căng thẳng cao, dù chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, có thể làm suy giảm nhẹ và tạm thời chức năng của động mạch trong cơ thể. Dù ăn...