giảm stress

Giữa những bộn về công việc và áp lực cá nhân, căng thẳng là tình trạng không thể tránh khỏi. Huffington Post đưa ra 100 mẹo nhỏ giúp bạn giải tỏa stress: 1. Viết lo lắng của bạn vào một cuốn sổ. 2. Bóc một quả cam. Mùi thơm của cam quýt có thể giúp giảm bớt căng thẳng. 3. Đọc một cuốn sách...