dậy quá sớm

Theo chuyên gia về giấc ngủ, thức dậy quá sớm có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp hoạt động kém hoặc quá mức. Ngay cả khi đang khỏe mạnh hoàn toàn, việc ngủ đủ giấc mỗi đêm vẫn có thể là một thách thức với nhiều người. Một cuộc khảo sát gần đây do công ty công nghệ giấc ngủ Simba thực hiện...