cơ thể mệt mỏi

Thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc đảm bảo sự tồn tại cũng như hỗ trợ sự phát triển...