cải xoăn

Trang Eating Well đưa ra những lợi ích sức khỏe khi ăn cải xoăn mỗi ngày. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa Một trong những lợi ích sức khỏe chính của cải xoăn là hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và làm giảm táo bón. Ngăn ngừa ung thư Ăn 2-3 khẩu phần rau lá xanh giàu chất...