Search results

Trong những năm đầu đời, mỗi giai đoạn phát triển của trẻ đều gắn liền với một cửa sổ vàng cho trí thông minh. Não bộ, trí thông minh của trẻ em phát triển mạnh mẽ trong những năm đầu đời. Giai đoạn 1-3 tuổi Ở tuổi này, các chức năng não liên quan đến ngôn ngữ, thị giác, thính giác… đã bắt...

Nhiều ứng dụng trên iPad đang giúp người dùng khai thác khả năng sáng tạo hiệu quả hơn, từ vẽ minh họa, thiết kế đồ họa đến chỉnh sửa video. Ứng dụng sáng tạo phát triển mạnh, đưa iPad trở thành studio di động. Nhiều ứng dụng trên iPad đang trở thành công cụ hỗ trợ sáng tạo hữu ích cho người...

Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, trí nhớ và tinh thần. Chỉ với hai thói quen đơn giản, bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ tự nhiên. Thói quen giúp cải thiện tình trạng mất ngủ. 1. Giữ lịch ngủ đều đặn mỗi ngày Theo National Sleep Foundation (Hoa Kỳ), việc đi ngủ và...

Tóc chẻ ngọn không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu tóc hư tổn. Những mẹo chăm sóc đơn giản dưới đây sẽ giúp mái tóc chắc khỏe và óng mượt hơn. Các mẹo đơn giản giúp ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. 1. Cắt tỉa tóc thường xuyên Hãy tỉa tóc khoảng 5 - 7 tuần một lần để ngăn ngừa chẻ ngọn lan...

Cây lưỡi hổ, trầu bà, nha đam hay cau kiểng có thể đặt trong nhà, giúp sản xuất oxy, làm sạch không khí, thích hợp khi chất lượng không khí ô nhiễm nặng như hiện nay. Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Dược TP HCM, cho biết đặt cây xanh trong phòng khách giúp...

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, cải xanh có thể làm chậm quá trình suy giảm trí tuệ do tuổi tác và giảm nguy cơ mất trí. Rau lá xanh gồm nhiều loại như cải xoăn, rau bina, bắp cải, cải thìa, cải xanh, bông cải, rau bí... giàu chất chống oxy hóa, lutein, beta carotene, folate...

Sống có mục đích, tôn trọng sự không hoàn hảo và vô thường, chân thành tận tâm... là những triết lý sống đáng học hỏi từ người Nhật, có thể giúp cuộc đời bạn tốt đẹp hơn. Ikigai: Mục đích sống Ikigai có nghĩa "lý do để tồn tại" hoặc "lý do để thức dậy vào buổi sáng". Theo quan niệm của người...

Thực hiện các bài tập thở đơn giản nhưng đúng cách như thói quen hằng ngày góp phần điều chỉnh tâm trạng, có lợi cho sức khỏe. Thở sâu kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp. Thở ra dài có thể làm giảm nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Đồng thời...

Hãy tưởng tượng vừa mở vài tab trình duyệt, chiếc máy tính của bạn đã 'rú' lên như động cơ máy bay chuẩn bị cất cánh. Thao tác chuyển đổi giữa các cửa sổ trở nên giật cục, File Explorer phản hồi chậm chạp. Đó là dấu hiệu điển hình của việc quá tải RAM. Tuy nhiên, trước khi nghĩ đến việc bỏ tiền...

Từ giữa tháng 12.2025, người dân không xuất trình được thông tin cư trú (bằng giấy hoặc qua ứng dụng VneID) khi có yêu cầu kiểm tra có thể đối mặt với mức phạt lên đến 1 triệu đồng. Để thuận tiện nhất, người dùng smartphone có thể thực hiện thủ tục khai báo và xuất trình dữ liệu này trực tiếp...

Thị trường lao động ngày càng cạnh tranh, sinh viên mới ra trường muốn nổi bật cần rèn luyện kỹ năng thiết yếu, từ giao tiếp đến tư duy số. Thị trường lao động cạnh tranh, đa dạng các kỹ năng là chìa khóa tìm việc. Ảnh: Thùy Dương Thị trường lao động cạnh tranh, kỹ năng là chìa khóa Trong...

Uống nước, vặn mình, chườm lạnh hoặc chườm ấm lên đầu và gáy có thể thư giãn các mạch máu, tăng cường oxy lên não, ngăn đau đầu. Một số nguyên nhân gây đau đầu ít gặp như ăn quá nhiều muối hoặc đường, say nắng. Trong những trường hợp này, điều chỉnh lối sống, uống nước hoặc chườm lạnh có thể hỗ...

Ngoài yếu tố thời tiết nắng nóng khiến tóc nhanh bết, việc dùng sai loại dầu gội, thường xuyên thức khuya, căng thẳng quá mức cũng khiến da đầu tiết nhiều dầu, làm tóc nhanh bết dính. Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin cũng là cách để có mái tóc khoẻ đẹp. (Ảnh minh hoạ do AI tạo) 1...

Theo tạp chí Forbes, các dữ liệu gần đây cho thấy gần 40% quản lý tuyển dụng hiện đánh giá ứng viên dựa trên kỹ năng thay vì chỉ dựa vào chức danh. Càng trang bị nhiều kỹ năng, cơ hội nghề nghiệp càng rộng mở - Ảnh: FREEPIK Thực tế, những nhà tuyển dụng tập trung vào kỹ năng của ứng viên có...

Cá hồi, trứng, chuối, hạnh nhân và chocolate đen có thể hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamine giúp tăng tập trung, cảm giác thư giãn. BS.CK1 Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết dopamine tham gia điều hòa cảm xúc, kiểm soát...

Sử dụng thịt chế biến sẵn, nạp nhiều đường, chất béo bão hòa, hay bỏ bữa có thể "châm ngòi" cho tình trạng viêm và suy giảm nhận thức. Suy giảm nhận thức ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ, tư duy và khả năng sinh hoạt. Hiện chưa có phương pháp chữa trị, nhưng thói quen ăn sáng khoa học có thể...

Hạt mè đen có hàm lượng canxi đặc biệt cao, khoảng 780 mg canxi trên 100 gam hạt mè đen. Điều này có nghĩa là ăn một thìa hạt mè đen mỗi ngày có thể cung cấp một lượng canxi đáng kể. Hơn nữa, hạt mè đen rất giàu tryptophan, khi ăn vào sẽ được chuyển hóa thành melatonin và serotonin. Melatonin...

Thói quen tập thể dục, hoàn thành deadline trước thời hạn, ghi chép lỗi sai... sẽ giúp bạn trở nên xuất sắc hơn. Ảnh minh họa: Pinterest 1. Giữ vẻ ngoài sạch sẽ và gọn gàng Người xưa thường nói, "Cái bên trong quan trọng hơn cái bên ngoài", nhưng xã hội ngày nay lại đồng tình rằng "Cái bên...

Thêm quế vào cà phê đen không chỉ tăng hương vị cho thức uống mà còn đem lại tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, hỗ trợ ổn định đường huyết. Cà phê chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là axit polyphenol chlorogenic và nhiều chất hoạt...

Thay đổi trang phục mỗi ngày, ít nói lời tiêu cực, ngưng phàn nàn, thêm trải nghiệm mới... sẽ giúp cuộc sống tích cực và may mắn hơn. Ảnh minh họa: Pinterest Ai cũng hy vọng được may mắn, tránh xa mọi năng lượng tiêu cực và vận rủi, sống một cuộc đời suôn sẻ. Nhưng thực tế, chúng ta thực sự...